<\/p>\n
A m\u00e9hnyakr\u00e1k sz\u0171r\u00e9s az orvosl\u00e1s sikert\u00f6rt\u00e9nete. A m\u00e9hnyak j\u00f3l vizsg\u00e1lhat\u00f3, felt\u00e1r\u00e1ssal l\u00e1that\u00f3v\u00e1 tehet\u0151. J\u00f3l ismerj\u00fck a m\u00e9hnyakr\u00e1k ok\u00e1t, biol\u00f3giai viselked\u00e9s\u00e9t, lefoly\u00e1s\u00e1t. Az ezzel kapcsolatos teend\u0151k is kikrist\u00e1lyosodtak.<\/p>\n
Az elnevez\u00e9s f\u00e9lrevezet\u0151, mert nem mag\u00e1t a kifejl\u0151d\u00f6tt m\u00e9hnyakr\u00e1kot keress\u00fck, hanem az \u00fagynevezett r\u00e1kmegel\u0151z\u0151 \u00e1llapotok<\/strong>at, melyek kezelhet\u0151k. A vizsg\u00e1lt szem\u00e9ly r\u00e9sz\u00e9re t\u00f6bblet terhet, id\u0151t vagy kellemetlens\u00e9get nem jelent, mert egyszer\u0171 n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati vizsg\u00e1lat kapcs\u00e1n, annak r\u00e9szek\u00e9nt elv\u00e9gezhet\u0151.<\/p>\n Jelenlegi gyakorlatban a r\u00e1ksz\u0171r\u00e9st \u00e9vente aj\u00e1nljuk<\/strong> \u00e9s k\u00e9t r\u00e9szb\u0151l \u00e1ll. Egyik r\u00e9sze a cytol\u00f3gia, amikor a r\u00e1ksz\u0171r\u00e9s sor\u00e1n levett sejtek mikroszk\u00f3pos vizsg\u00e1lata t\u00f6rt\u00e9nik. M\u00e1sik r\u00e9sze a kolposzk\u00f3pia, ahol a m\u00e9hsz\u00e1jat mikroszk\u00f3ppal megtekintj\u00fck.<\/p>\n A betegs\u00e9get a HPV (Hum\u00e1n Papill\u00f3ma V\u00edrus) bizonyos alcsoportjai okozz\u00e1k. Jelenl\u00e9te a m\u00e9hnyak h\u00e1mj\u00e1ban kimutathat\u00f3 \u00e9s meghat\u00e1rozhat\u00f3. A k\u00f6zelj\u00f6v\u0151ben ez is a r\u00e1ksz\u0171r\u00e9s r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 fog v\u00e1lni. Ez eredm\u00e9nyezheti a m\u00e9hnyakr\u00e1k sz\u0171r\u00e9s \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g\u00e9nek \u00e9s pontoss\u00e1g\u00e1nak n\u00f6veked\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n Az ok ismerete lehet\u0151v\u00e9 tette a m\u00e9hnyakr\u00e1k elleni v\u00e9d\u0151olt\u00e1s<\/strong> kifejleszt\u00e9s\u00e9t, ennek bead\u00e1sa minden n\u0151nek aj\u00e1nlhat\u00f3. A 12 \u00e9v\u00fcket bet\u00f6lt\u00f6tt l\u00e1nyok r\u00e9sz\u00e9re ingyenes, iskolai kamp\u00e1nyolt\u00e1s keretein bel\u00fcl.<\/p>\n Felh\u00edvjuk a figyelmet az egy\u00e9b daganatokkal kapcsolatos \u00e9bers\u00e9gre, \u00edgy az eml\u0151 havonta v\u00e9gzett \u00f6nvizsg\u00e1lat\u00e1ra, a v\u00e9rz\u00e9sek regisztr\u00e1l\u00e1s\u00e1ra (Menses napt\u00e1r).<\/p>\n Minden n\u0151 \u00e9s anya \u00e9rezze k\u00f6teless\u00e9g\u00e9nek, hogy n\u0151ismer\u0151seit (csal\u00e1dtag, rokon, munkat\u00e1rs, stb.) biztassa a n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati r\u00e1ksz\u0171r\u00e9sen val\u00f3 megjelen\u00e9sre.<\/p>\n A Mez\u0151t\u00fari K\u00f3rh\u00e1z Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si Irod\u00e1ja<\/strong> rendszeresen szervez n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati r\u00e1ksz\u0171r\u00e9st. Ennek c\u00e9lja a vizsg\u00e1lat \u201en\u00e9pszer\u0171s\u00edt\u00e9se\u201d, de nem p\u00f3tolja az eg\u00e9szs\u00e9gtudatos magatart\u00e1son alapul\u00f3 \u00e9venk\u00e9nti \u00f6nk\u00e9ntes megjelen\u00e9st.<\/p>\n Magyarorsz\u00e1gon \u00e9vente mintegy 500 n\u0151 hal meg m\u00e9hnyakr\u00e1kban. Ennek nem lenne szabad megt\u00f6rt\u00e9nnie, a vil\u00e1g fejlettebb orsz\u00e1gaiban ez a s\u00falyos, senyveszt\u0151, nagy szenved\u00e9ssel j\u00e1r\u00f3 megbeteged\u00e9s ma m\u00e1r ritkas\u00e1gk\u00e9nt fordul el\u0151.<\/p>\n <\/p>\n Dr. \u00c1d\u00e1m Istv\u00e1n sz\u00fcl\u00e9sz-n\u0151gy\u00f3gy\u00e1sz f\u0151orvos<\/strong><\/p>\n Mez\u0151t\u00fari K\u00f3rh\u00e1z \u00e9s Rendel\u0151int\u00e9zet<\/p>\n Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si Iroda<\/p>\n 5400 Mez\u0151t\u00far, Kossuth L. u. 9-11<\/p>\n Tel: 06-56-550-427<\/p>\n efi.mezotur@gmail.com<\/a><\/p>\n <\/p>\n Az emberek civiliz\u00e1ci\u00f3s \u00e1rtalmainak a k\u00f6vetkezm\u00e9nyei az elh\u00edz\u00e1s. A mozg\u00e1sszeg\u00e9ny \u00e9letvitel \u00e9s az obesit\u00e1s k\u00e1rosan hat a kering\u00e9s\u00fcnkre, iz\u00fcleteinkre \u00e9s az anyagcser\u00e9re. Ezek az elv\u00e1ltoz\u00e1sok mozg\u00e1ssal kik\u00fcsz\u00f6b\u00f6lhet\u0151k, megsz\u00fcntethet\u0151k \u00e9s visszaford\u00edthat\u00f3k .<\/p>\n Az eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si iroda keretein bel\u00fcl gy\u00f3gytorn\u00e1szok vezet\u00e9s\u00e9vel tests\u00falycs\u00f6kkent\u0151 program t\u00f6rt\u00e9nik. A program a feln\u0151tt lakoss\u00e1g Mez\u0151t\u00fari Kist\u00e9rs\u00e9g\u00e9ben val\u00f3sul meg. A tests\u00falycs\u00f6kkent\u0151 torna iz\u00fcletk\u00edm\u00e9l\u0151 m\u00f3don t\u00f6rt\u00e9nik a r\u00e9sztvev\u0151k eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot\u00e1nak figyelembe v\u00e9tel\u00e9vel.<\/p>\n F\u00e9l \u00f3ra aerob edz\u00e9s t\u00f6rt\u00e9nik , a kering\u00e9st annyival serkentj\u00fck \u00e1ll\u00f3 helyzetben, ennek hat\u00e1s\u00e1ra beindul a zs\u00edr\u00e9get\u00e9s. Majd az edz\u00e9sterv fekv\u0151 helyzetben zajlik ahol hasizom, farizom \u00e9s als\u00f3v\u00e9gtag gyakorlatra ir\u00e1nyul\u00f3 feladatokat v\u00e9geznek a kliensek. P\u00e1r alkalmas megjelen\u00e9s ut\u00e1n m\u00e1r \u00e9rezhet\u0151en cs\u00f6kken a has \u00e9s cs\u00edp\u0151 k\u00f6rfogat. Minden feladat a gy\u00f3gytorn\u00e1sz elveknek megfelel\u0151en ker\u00fcl kivitelez\u00e9sre. A program tartalmaz gerinc fittnest is amely a gerinc megbeteged\u00e9seire hat. Seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel megsz\u0171nik a der\u00e9k \u00e9s a kisug\u00e1rz\u00f3 f\u00e1jdalom.<\/p>\n Hat\u00e1s\u00e1ra javul a kering\u00e9s is. Sz\u00fcks\u00e9g szerint di\u00e9t\u00e1s tan\u00e1csad\u00e1s is megval\u00f3sul dietetikus vezet\u00e9s\u00e9vel. A programot fittnes g\u00e9pek is kieg\u00e9sz\u00edtik.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n A der\u00e9kf\u00e1jdalom napjainkban glob\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1nak tekinthet\u0151, amely a feln\u0151tt lakoss\u00e1g igen nagy sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1t \u00e9rinti. Ez a k\u00f3rk\u00e9p nem csak az egy\u00e9n \u00e9letmin\u0151s\u00e9g\u00e9t, \u00e1ltal\u00e1nos \u00e1llapot\u00e1t rontja, hanem bizonyos funkcion\u00e1lis k\u00e9pess\u00e9gek kivitelez\u00e9s\u00e9t is g\u00e1tolja, legyen ez ak\u00e1r \u00f6nell\u00e1t\u00e1s, \u00fcl\u00e9s, \u00e1ll\u00e1s, s\u00e9t\u00e1l\u00e1s vagy esetleg a sportol\u00e1s. A f\u00e1jdalom kialakul\u00e1s\u00e1nak h\u00e1tter\u00e9ben nagyon sok probl\u00e9ma \u00e1llhat, de az esetek nagy r\u00e9sz\u00e9ben szerepet j\u00e1tszik az izmoknak, mint akt\u00edv stabiliz\u00e1l\u00f3 rendszernek a zavara.<\/p>\n Ahhoz, hogy a gerinc optim\u00e1lis helyzete biztos\u00edtva legyen bizonyos er\u0151kifejt\u00e9sek elv\u00e9gz\u00e9se alatt (p\u00e9ld\u00e1ul egy neh\u00e9z t\u00e1rgy megemel\u00e9se), elengedhetetlen szerepe van ennek a rendszernek, amely minden k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt alkalmazkodik a terhel\u00e9si viszonyokhoz, ezzel kiv\u00e9dve a k\u00e1rosod\u00e1st, vagy az esetleges s\u00e9r\u00fcl\u00e9st. Abban az esetben, ha az izmoknak ez a funkci\u00f3ja zavart szenved, akkor ezen a ter\u00fcleten f\u00e1jdalom alakulhat ki.<\/p>\n Napjainkban egyre nagyobb hangs\u00falyt fektet\u00fcnk a funkcion\u00e1lis, stabiliz\u00e1ci\u00f3s tr\u00e9ningre, a hagyom\u00e1nyos gerinctorna keretein bel\u00fcl. A klasszikus izomer\u0151s\u00edt\u0151 gyakorlatok mellett, kiemelt jelent\u0151s\u00e9get tulajdon\u00edtunk a stabiliz\u00e1l\u00f3, vagy m\u00e1s n\u00e9ven \u201ecore\u201d izmoknak. Ide \u00e9rtve az \u00e1gy\u00e9ki gerinc \u00e9s a medence k\u00f6r\u00fcl l\u00e9v\u0151 anat\u00f3miai k\u00e9pleteket. Nagyon fontos teh\u00e1t, hogy a h\u00e1tizmok mellett, a hasizmokat is meger\u0151s\u00edts\u00fck speci\u00e1lis gyakorlatokkal. K\u00f6vess\u00fck teh\u00e1t McGill professzor javaslat\u00e1t, miszerint a \u201ecore-stabilit\u00e1s elengedhetetlen a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek megel\u0151z\u00e9s\u00e9hez\u201d. Fektess\u00fcnk kell\u0151 hangs\u00falyt ezeknek az izmoknak a meger\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9re, \u00e9s sz\u00fcntess\u00fck meg a m\u00e1r megl\u00e9v\u0151 f\u00e1jdalmat, vagy el\u0151zz\u00fck meg azt, meg\u0151rizve ezzel az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket.<\/p>\n <\/p>\n A fent eml\u00edtett mozg\u00e1sokhoz seg\u00edts\u00e9get, illetve (gy\u00f3gy)torn\u00e1kat a Mez\u0151t\u00fari Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si Iroda keret\u00e9n bel\u00fcl ingyenesen tudjuk biztos\u00edtani. K\u00e9rem, tov\u00e1bbi inform\u00e1ci\u00f3\u00e9rt keresse munkat\u00e1rsainkat!<\/p>\n <\/p>\n Luk\u00e1cs Anita<\/strong> gy\u00f3gytorn\u00e1sz<\/strong><\/p>\n Mez\u0151t\u00fari K\u00f3rh\u00e1z \u00e9s Rendel\u0151int\u00e9zet<\/p>\n Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si Iroda<\/p>\n 5400 Mez\u0151t\u00far, Kossuth L. u. 9-11<\/p>\n Tel: 06-56-550-427<\/p>\n efi.mezotur@gmail.com<\/a><\/u><\/p>\n <\/p>\n <\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n <\/p>\n Haz\u00e1nkban a daganatos betegs\u00e9gek a m\u00e1sodik helyet foglalj\u00e1k el a hal\u00e1loz\u00e1si statisztik\u00e1ban. Ezen bel\u00fcl is kiemelt helyet foglalnak el a sz\u00e1j\u00fcregi daganatok. \u00c9vente mintegy 3 ezer embern\u00e9l fedeznek fel sz\u00e1j\u00fcregi r\u00e1kot.<\/p>\n A sz\u00e1j\u00fcreg k\u00f3ros elt\u00e9r\u00e9sei pedig a legk\u00f6nnyebben felfedezhet\u0151 daganatos betegs\u00e9gek k\u00f6z\u00e9 tartoznak, mivel a sz\u00e1jban l\u00e9v\u0151 tumorok \u00e9s daganatmegel\u0151z\u0151 \u00e1llapotok hamar felismerhet\u0151ek. Ennek ellen\u00e9re a p\u00e1ciensek jelent\u0151s r\u00e9sze m\u00e1r el\u0151rehaladott st\u00e1diumban ker\u00fcl orvoshoz, amikor a daganat m\u00e1r rendszerint kifejezett panaszokat okoz. Ennek oka \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sben lehet a fogak \u00e1ltal\u00e1nos rossz \u00e1llapot\u00e1val. A t\u00e1rsadalom jelent\u0151s r\u00e9sze ugyanis csak f\u00e1jdalma eset\u00e9n \u2013 vagy akkor sem \u2013 fordul fogorvoshoz. Pedig a rendszeres fog\u00e1szati kezel\u00e9sek alkalm\u00e1val f\u00e9ny der\u00fclhetne az esetleges gyan\u00fas, kivizsg\u00e1l\u00e1st indokol\u00f3 elv\u00e1ltoz\u00e1sokra is.<\/p>\n <\/p>\n Sz\u00e1j\u00fcregi daganatos elv\u00e1ltoz\u00e1sra utal\u00f3 jelek: <\/strong><\/p>\n <\/p>\n A felsorolt t\u00fcnetek term\u00e9szetesen nem csak daganatos megbeteged\u00e9sre utalhatnak, hanem gyullad\u00e1sos elv\u00e1ltoz\u00e1sokra is. Azonban jelentkez\u00e9s\u00fck eset\u00e9n halad\u00e9ktalanul orvoshoz kell fordulni, hogy tiszt\u00e1zni lehessen az okokat, \u00e9s a min\u00e9l el\u0151bb megkezd\u0151dhessen a kezel\u00e9s.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Felm\u00e9r\u00e9sek szerint er\u0151s doh\u00e1nyosn\u00e1l 4-15-sz\u00f6r nagyobb a sz\u00e1j\u00fcregi r\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zata, mint nem doh\u00e1nyz\u00f3kn\u00e1l. A m\u00e9rt\u00e9ktelen alkoholfogyaszt\u00e1s is mintegy h\u00e9tszeres\u00e9re n\u00f6veli a kock\u00e1zatot. Olyanokn\u00e1l, akik egyszerre doh\u00e1nyoznak \u00e9s m\u00e9rt\u00e9ktelen alkoholfogyaszt\u00f3k, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen magas a sz\u00e1j\u00fcregi r\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zata.<\/p>\n <\/p>\n Mint minden megbeteged\u00e9sn\u00e9l, a sz\u00e1j\u00fcregi daganatos elv\u00e1ltoz\u00e1sokn\u00e1l is fontos a megel\u0151z\u00e9s. A sz\u00e1j\u00fcreg k\u00f6nnyen hozz\u00e1f\u00e9rhet\u0151 a sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latok sz\u00e1m\u00e1ra. Egyr\u00e9szr\u0151l a rendszeres fogorvosi vizsg\u00e1lat \u00e9s javul\u00f3 sz\u00e1jhigi\u00e9n\u00e9 hozz\u00e1j\u00e1rulhat a daganatos megbeteged\u00e9s gyakoris\u00e1g\u00e1nak cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9hez. Valamint a rossz fogak, prot\u00e9zisek, \u00ednygyullad\u00e1s kezel\u00e9se, ell\u00e1t\u00e1sa is cs\u00f6kkenti a daganatk\u00e9pz\u0151d\u00e9s vesz\u00e9ly\u00e9t. M\u00e1sr\u00e9szr\u0151l a rendszeres, id\u0151szakos fogorvosi vizsg\u00e1lat sor\u00e1n a kialakul\u00f3 elv\u00e1ltoz\u00e1sok m\u00e1r korai st\u00e1diumban, \u00fagynevezett r\u00e1kmegel\u0151z\u0151 \u00e1llapotban \u00e9szlehet\u0151k, \u00e9s id\u0151ben megkezdett kezel\u00e9s\u00fckkel jelent\u0151sen cs\u00f6kkenthet\u0151 r\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zata.<\/p>\n <\/p>\n \u00d6sszefoglalva elmondhat\u00f3, hogy v\u00e9gezz\u00fck el a sz\u00e1j\u00fcreg havonk\u00e9nt t\u00f6rt\u00e9n\u0151 \u00f6nvizsg\u00e1lat\u00e1t, mely egyszer\u0171en abb\u00f3l \u00e1ll, hogy t\u00fck\u00f6r el\u00e9 \u00e1llva, alaposan szem\u00fcgyre vessz\u00fck sz\u00e1j\u00fcreg\u00fcnk k\u00e9pleteit. Illetve j\u00e1rjunk rendszeres fogorvosi ellen\u0151rz\u0151 vizsg\u00e1latokra, ahol alaposan n\u00e9zess\u00fck \u00e1t sz\u00e1j\u00fcreg\u00fcnket is, valamint v\u00e9geztess\u00fck el a sz\u00fcks\u00e9ges kezel\u00e9seket, nem csak a daganatos betegs\u00e9gek megel\u0151z\u00e9se, hanem \u00e1ltal\u00e1nos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk meg\u0151rz\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben is.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Dr. H\u00e1k M\u00e1ria<\/p>\n fogszakorvos<\/p>\n <\/p>\n Mez\u0151t\u00fari K\u00f3rh\u00e1z \u00e9s Rendel\u0151int\u00e9zet<\/strong><\/p>\n Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si Iroda<\/strong><\/p>\n 5400 Mez\u0151t\u00far, Kossuth L. u. 9-11.<\/p>\n Tel: 06-56-550-427<\/p>\n efi.mezotur@gmail.com<\/a><\/p>\n <\/p>\n \u00c1tlagosan a lakoss\u00e1g eg\u00e9sz\u00e9nek 10 %-t \u00e9rinti, de az 50 \u00e9v felettiekben m\u00e1r el\u00e9rheti a 30 %-ot.<\/p>\n A n\u0151i nemben gyakrabban fordul el\u0151, de a f\u00e9rfiak \u00e9rintetts\u00e9ge is sz\u00e1mottev\u0151.<\/p>\n A betegs\u00e9g k\u00f6vetkezt\u00e9ben kialakul\u00f3 t\u00f6r\u00e9sek \/ cs\u00edp\u0151, csigolya, alkar \/ komolyan hatnak a<\/p>\n rokkants\u00e1gra, \u00e9letmin\u0151s\u00e9gre, k\u00f6lts\u00e9gekre.<\/p>\n A combcsontt\u00f6r\u00e9sek k\u00f6vetkezt\u00e9ben a hal\u00e1loz\u00e1s is jelent\u0151sen emelkedett.<\/p>\n Az osteoporosis a csontt\u00f6meg fogy\u00e1sa \u00e9s szerkezet\u00e9nek v\u00e1ltoz\u00e1sa, ez\u00e1ltal a csont<\/p>\n fokozottabban t\u00f6r\u00e9keny. Osteodenzitometri\u00e1val \/DEXA\/ m\u00e9rve kisebb az \u00e9rt\u00e9k, mint -2.5<\/p>\n Oka: a csontlebont\u00e1s \u00e9s fel\u00e9p\u00edt\u00e9s \u00f6sszehangolts\u00e1ga megsz\u0171nik, az \u00fajonnan k\u00e9pz\u0151d\u00f6tt<\/p>\n csontmennyis\u00e9g kevesebb lesz a lebontottn\u00e1l.<\/p>\n Els\u0151dleges csontritkul\u00e1sr\u00f3l besz\u00e9l\u00fcnk, ha okk\u00e9nt az \u00f6reged\u00e9sen: a nemi mirigyek<\/p>\n m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek cs\u00f6kken\u00e9se, a kalcium felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s cs\u00f6kken\u00e9se, D-vitamin hi\u00e1ny mellett m\u00e1s<\/p>\n betegs\u00e9g nem mutathat\u00f3 ki. Kialakul\u00e1s\u00e1t fokozhatja a sov\u00e1ny testalkat, korai menopauza, er\u0151s<\/p>\n doh\u00e1nyz\u00e1s, alkohol fogyaszt\u00e1s, hosszan tart\u00f3 immobiliz\u00e1ci\u00f3\/tart\u00f3s \u00e1gyban fekv\u00e9s\/. Sok\u00e1ig<\/p>\n t\u00fcnetmentes, gyakran n\u00e9ma j\u00e1rv\u00e1nyt okoz\u00f3 k\u00f3rk\u00e9pnek is nevezik. A f\u00e1jdalom a gerinc \u00e9s a<\/p>\n medence t\u00e1j\u00e1n jelentkezik, bizonytalan, elmos\u00f3d\u00f3, fokozatosan kialakul\u00f3. A testmagass\u00e1g<\/p>\n folyamatosan cs\u00f6kken. Az osteodenzitometria, klinikai adatok, fizik\u00e1lis vizsg\u00e1lat, labor<\/p>\n egy\u00fcttes \u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9vel d\u00f6nthet\u0151 el, hogy val\u00f3ban csontritkul\u00e1sr\u00f3l van-e sz\u00f3, illetve, hogy van-e<\/p>\n olyan betegs\u00e9g, ami a csontveszt\u00e9st okozza.<\/p>\n Megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d: mozg\u00e1s, helyes t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s \/ kalcium, feh\u00e9rje, D-vitamin<\/p>\n \/ a napf\u00e9nyen val\u00f3 tart\u00f3zkod\u00e1s, az alkohol \u00e9s doh\u00e1nyz\u00e1s ker\u00fcl\u00e9se.<\/p>\n Teszttel rendszeresen sz\u0171r\u00fcnk az Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si irod\u00e1ban \u00e9s ha ez indokolja Szolnokon a<\/p>\n DEXA laborban.<\/p>\n Dr. Simon Zsuzsanna<\/strong><\/p>\n reumatol\u00f3gus szakorvos<\/strong><\/p>\n Mez\u0151t\u00fari K\u00f3rh\u00e1z \u00e9s Rendel\u0151int\u00e9zet<\/p>\n Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si Iroda<\/p>\n 5400 Mez\u0151t\u00far, Kossuth L. u. 9-11<\/p>\n Tel: <\/strong>06-56-550-427<\/p>\n efi.mezotur@gmail.com<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Gondolkodom, teh\u00e1t l\u00e1tok. A r\u00e9gi mond\u00e1st szem\u00e9szeti szempontb\u00f3l \u00edgy aktualiz\u00e1lhatjuk.<\/p>\n Sajnos a mai napig betegeink egy r\u00e9sze csak akkor jelentkezik vizsg\u00e1latra, amikor nagy a baj,<\/p>\n vagy hosszabb ideje rosszul l\u00e1t.<\/p>\n K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos teh\u00e1t azokban az esetekben a sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1lat, amikor egy betegs\u00e9g<\/p>\n fenn\u00e1ll\u00e1sa semmif\u00e9le panasszal nem j\u00e1r. A z\u00f6ldh\u00e1lyog vagy orvosi nev\u00e9n glaucoma egyes fajt\u00e1i<\/p>\n ilyenek. A primer nyitott csarnokzug\u00fa glaucoma, ami az esetek t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9t k\u00e9pezi, sok\u00e1ig nem<\/p>\n okoz panaszt. Egyesek csak a kialakult l\u00e1t\u00f3t\u00e9rkies\u00e9sek miatt jelentkeznek, amelyek nagy r\u00e9sz\u00e9t<\/p>\n megsz\u00fcntetni m\u00e1r m\u0171t\u00e9ttel \u00e9s helyi kezel\u00e9s alkalmaz\u00e1s\u00e1val sem lehet.<\/p>\n Z\u00e1rt csarnokzug ill. m\u00e1s betegs\u00e9gekhez t\u00e1rsul\u00f3 \u00fagynevezett m\u00e1sodlagos glaucoma eset\u00e9n<\/p>\n a betegek a panaszaik miatt viszonylag gyorsan orvoshoz fordulnak.<\/p>\n A velesz\u00fcletett z\u00f6ldh\u00e1lyog sz\u00fclet\u00e9s ut\u00e1ni szem\u00e9szeti vizsg\u00e1lattal felfedezhet\u0151. A<\/p>\n fiatalkorban jelentkez\u0151 esetek felder\u00edt\u00e9se a sz\u00fcl\u0151, a v\u00e9d\u0151n\u0151 \u00e9s a szem\u00e9szorvos k\u00f6z\u00f6s feladata! A<\/p>\n sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latok teh\u00e1t m\u00e1r az \u00f3vod\u00e1skorban fontos szerepet t\u00f6ltenek be. (glaucoma, tompal\u00e1t\u00e1s,<\/p>\n kancsals\u00e1g, szemfen\u00e9ki gyullad\u00e1sos folyamat, tumor, stb.)<\/p>\n Fontos dolognak tartan\u00e1m, hogy iskol\u00e1s \u00e9veink alatt, tal\u00e1n a biol\u00f3giai oktat\u00e1s keret\u00e9n<\/p>\n bel\u00fcl megtanuljuk, milyen feladataink vannak, lenn\u00e9nek saj\u00e1t eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk meg\u0151rz\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n Feln\u0151ttkorban ne csak akkor forduljunk szem\u00e9szhez, ha akut panaszunk van, vagy olvas\u00f3<\/p>\n szem\u00fcveg sz\u00fcks\u00e9gess\u00e9g\u00e9t \u00e9rezz\u00fck, ill. l\u00e1t\u00e1sunk romlik! A m\u00e1r n\u00e9pbetegs\u00e9gnek nevezhet\u0151<\/p>\n cukorbetegs\u00e9ghez, magas v\u00e9rnyom\u00e1shoz, elh\u00edz\u00e1shoz, ill. a ritk\u00e1bban el\u0151fordul\u00f3 \u00e1ltal\u00e1nos<\/p>\n megbeteged\u00e9sekhez szem\u00e9szeti baj is t\u00e1rsulhat.<\/p>\n \u00c9rz\u00e9kszerveinkben \u00edgy a szem\u00fcnkben l\u00e9v\u0151 kis erek kering\u00e9s\u00e9nek rosszabbod\u00e1sa nemcsak<\/p>\n idegh\u00e1rtya elv\u00e1ltoz\u00e1saihoz vezet, hanem k\u00f3roki t\u00e9nyez\u0151k\u00e9nt szerepel a glaucoma kialakul\u00e1s\u00e1ban<\/p>\n is.<\/p>\n A glaucoma \u00e1ltal\u00e1ban t\u00f6bb t\u00e9nyez\u0151 egy\u00fcttes fenn\u00e1ll\u00e1sa eset\u00e9n j\u00f6n l\u00e9tre. A szem\u00e9szetben<\/p>\n ezek k\u00f6z\u00fcl k\u00f6zvetlen\u00fcl csak a szemnyom\u00e1st tudjuk m\u00e9rni. A kamp\u00e1nyszer\u0171en v\u00e9gzett v\u00e9rcukor-,<\/p>\n v\u00e9rnyom\u00e1s ellen\u0151rz\u00e9s, labor vizsg\u00e1lat, szemnyom\u00e1s m\u00e9r\u00e9s fontos, de nem helyettes\u00edtik a teljes<\/p>\n belgy\u00f3gy\u00e1szati \u00e9s szem\u00e9szeti vizsg\u00e1latokat.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Dr. Nagy Attila f<\/strong>\u0151<\/strong>orvos<\/strong><\/p>\n Mez\u0151t\u00fari K\u00f3rh\u00e1z \u00e9s Rendel\u0151int\u00e9zet<\/p>\n Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si Iroda<\/p>\n 5400 Mez\u0151t\u00far, Kossuth L. u. 9-11<\/p>\n Tel:<\/strong> 06-56-550-427<\/p>\n efi.mezotur@gmail.com<\/strong><\/p>\n EML\u0150 \u00e9s M\u00c9HNYAKR\u00c1K SZ\u0170R\u00c9ST<\/a><\/strong><\/p>\n A m\u00e9hnyakr\u00e1k sz\u0171r\u00e9sr\u0151l r\u00f6viden A m\u00e9hnyakr\u00e1k sz\u0171r\u00e9s az orvosl\u00e1s sikert\u00f6rt\u00e9nete. A m\u00e9hnyak j\u00f3l vizsg\u00e1lhat\u00f3, felt\u00e1r\u00e1ssal l\u00e1that\u00f3v\u00e1 tehet\u0151. J\u00f3l ismerj\u00fck a m\u00e9hnyakr\u00e1k ok\u00e1t, biol\u00f3giai viselked\u00e9s\u00e9t, lefoly\u00e1s\u00e1t. Az ezzel kapcsolatos teend\u0151k is kikrist\u00e1lyosodtak. Az elnevez\u00e9s f\u00e9lrevezet\u0151, mert nem mag\u00e1t a kifejl\u0151d\u00f6tt m\u00e9hnyakr\u00e1kot keress\u00fck, hanem az \u00fagynevezett r\u00e1kmegel\u0151z\u0151 \u00e1llapotokat, melyek kezelhet\u0151k. A vizsg\u00e1lt szem\u00e9ly r\u00e9sz\u00e9re t\u00f6bblet terhet, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-176","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/efimezotur.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/efimezotur.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/efimezotur.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/efimezotur.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/efimezotur.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=176"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/efimezotur.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2010,"href":"https:\/\/efimezotur.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/176\/revisions\/2010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/efimezotur.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Fittnes \u00e9s tests\u00faly cs\u00f6kkent\u00e9s kedvez\u0151 hat\u00e1sai<\/h3>\n
Gerinc stabiliz\u00e1l\u00f3 tr\u00e9ning, avagy t\u00fal a hagyom\u00e1nyos gerinctorn\u00e1n<\/h3>\n
Sz\u00e1j\u00fcregi sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1lat jelent\u0151s\u00e9ge<\/strong><\/h3>\n
\n
F\u0151bb ethiol\u00f3giai t\u00e9nyez\u0151k:<\/strong><\/h4>\n
\n
Csontritkul\u00e1s<\/strong><\/h3>\n
A z\u00f6ldh\u00e1lyog sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1lat fontoss\u00e1ga<\/strong><\/h3>\n
Szemeszet<\/a><\/strong><\/h3>\n
<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"